自信阳光  健康成长 —苍溪职中开展“5.25”心理健康教育主题活动

心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分，为提高我校学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生健康成长。5月25日下午学校组织综合专业部23届学生开展了以“自信阳光，健康成长”为主题心理健康教育活动。

图为：活动现场

   本次活动由学校心理健康专职辅导教师邓捷老师主讲，邓老师主要针对高二学生即将进入高三学习状态，帮助同学们分析如何有效分配时间，如何处理上课时间和休息时间的关系；如何从沉迷的游戏、娱乐时间中走出来；她告知同学们要自信、阳光，不要将压抑的情感带入生活和学习中，要在生活和学习中寻找成功和人生的乐趣，不要沉迷于虚拟世界之中。

图为：心理健康教师邓捷主讲

邓老师还谈了“什么是心理健康”、“中学生健康心理的标准”及“培养自信心的建议”等三个方面内容,讲座贴近实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。通过讲座使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐,积极向上。

图为：学习现场

通过此次心理健康教育活动, 同学们受益匪浅，学校教师也受益颇多。教师们明白要使学生的心理得以健康发展,学校及教育工作者必须掌握好心理知识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理教育规律,探索学生的心理发展，总结心理教育的经验,与家庭、社会紧密联系,才能取得良好的成效。为此，学校德育处牵头，以班级为单位，组织实施为期一个月的心理健康教育活动。学校德育处精心准备了心理健康教育材料，制作了心理健康教育PPT, 召开了班主任工作会，对全体班主任进行了心理健康教育辅导、培训，并要求班主任在教育过程中，利用辅导材料，结合本班学生实际，开展好本次心理健康教育活动。